Depuis quelques temps, les jus et les smoothies ont la cote auprès de ceux et celles qui désirent avoir une saine alimentation. Glow Cleanse l'a compris! La compagnie montréalaise offre des cures de smoothies biologiques et équitables, le tout, livré à domicile. La cure exclusivement composée de smoothie et dite détoxifiante, s'étale sur une à trois journées complètes. J'ai testé la cure de deux jours.
Pourquoi faire une cure? Évidemment, lorsqu'on entend le mot cure on l'associe tout de suite à la perte de poids. Il n'existe, selon moi, aucun remède miracle à la perte de poids. Une saine alimentation ainsi que de l'activité physique suffisent à mener à des résultats. Par contre, la cure a des bienfaits au niveau du bien-être physique et mental, aide à augmenter le niveau d'énergie ainsi que la qualité du sommeil et rend le teint plus lumineux.
Quelques jours avant la cure, j'ai reçu un courriel m'expliquant comment bien me préparer à la cure. Quelques recommandations s'y retrouvent afin de mieux profiter des journées de purification qui sont à venir.
La veille de la détox, tel que convenu au moment de la commande, j'ai reçu mes smoothies. Ils sont tous très colorés, disposés dans une petite glacière; j'avais déjà hâte au lendemain! Végétalienne, crue et sans gluten, la détox d'une journée contient plus de 15 variétés de fruits et légumes et 14 sortes de super-aliments. Chaque bouteille est identifiée afin de connaître l'ordre dans laquelle je devrai boire les smoothies ainsi que les heures auxquelles je devrai le faire.
C'est en me levant, le matin de la cure, que je bois mon premier jus. Nommé Prescription Tropicale, il est composé d'eau,
d'ananas, de mangue, de chou frisé, de protéine de pois crue, de protéine de
canneberge crue, de protéine de chanvre organique crue, de matcha et de chlorelle. Il est très bon, mais je dois avouer que j'aurais bien mangé une petite toast avec ça!
Le deuxième smoothie n'est pas aussi bon... Nommé Dose d'Or, il est composé d'eau, de mandarine, de mangue, de graines de chia, de citron, de curcuma et d'aloe vera. Malgré sa couleur plus appétissante que le premier qui était vert, le jus jaune n'est pas le meilleur smoothie que j'ai bu dans ma vie disons! Je crois que c'est le goût prononcé du citron et du curcuma qui m'a quelque peu déçu.
Arrivée au travail, je bois le troisième smoothie: Cure Jade. D'un vert forêt, il est composé d'eau,
de nectarine, d'épinard, de pomme, d'avocat, de protéine de pois crue, de protéine de
canneberge crue, de protéine de chanvre organique crue, de dattes et de spiruline. Il n'est pas mauvais, mais a un goût spécial.
C'est sur mon heure de souper que je bois le quatrième smoothie, Antidote Rose. Rose, comme son nom le dit, il est composé de melon d’eau, d'eau, de framboises, de graines de chia, de menthe et de lime. Il est bon, ceci dit, j'ai encore faim...
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| Crédit photo : @glowcleanse |
Un peu avant de finir mon quart de travail, je bois le cinquième smoothie: Nectar de Soleil. Il est composé d'eau, de cantaloup, de carotte, d'orange, de mangue, de lucuma, de graines de chia et de gingembre. C'est de loin le meilleur, mais j'ai toujours aussi faim et je suis fatiguée...
En arrivant à la maison, j'aperçois mon copain en train de cuisiner, ÇA SENT TROP BON... J'ai de plus en plus faim... Le dernier smoothie semble super bon, mais, malgré tout, je n'ai pas vraiment envie d'avaler ENCORE du "mou". Je m'assois quelques minutes pour m'informer un peu plus sur la cure et je lis par hasard sur le dépliant: les personnes qui ont un système immunitaire affaibli ne devraient pas faire cette cure... Ayant eu un traitement affaiblissant mon système immunitaire le même jour, je comprends alors d'où vient ma fatigue... J'ai finalement flanché et j'ai mangé un bon repas ce soir-là...
Le lendemain, j'ai décidé de ne pas faire la cure puisque je n'avais pas assez d'énergie pour continuer. Par contre, si vous êtes en super santé et que votre système immunitaire est au top, je crois qu'il est possible de faire la cure complète! Vous serez fier lorsque vous verrez des résultats, j'en suis convaincue.
Sinon, je vous conseille de ne pas faire comme moi et de choisir un moment où vous serez en congé afin faire la cure et d'en profiter au maximum. Même s'il est indiqué que vous allez avoir assez d'énergie pour vaquer à vos activités quotidiennes, je doute que vous ayez envie d'aller faire un gros entrainement lors de votre détox, croyez-moi!
Le lendemain de la cure, j'ai reçu un courriel de conseils post détox. La réintroduction graduelle d'aliments sains est également conseillée afin de retrouver une alimentation régulière. On y retrouve également des exemples de menus ainsi que des trucs et astuces à mettre en pratique tout au long de l'année afin d'avoir des habitudes plus saines.
Tel que mentionné plus haut, les jus sont livrés à domicile. La cure d'une journée se détaille à 80$, celle de 2 jours à 150$ et celle de 3 jours à 210$.
Pour plus de renseignements sur Glow Cleanse, rendez-vous sur le site officiel!
